Saiba mais sobre a ansiedade

Você é ansioso?  

Atualmente muitas pessoas se intitulam estressadas, ansiosos, mas você sabe o que é a ansiedade? 

Quando a pessoa têm sintomas de ansiedade que não melhora, problemas com o sono, lapsos de memória e concentração, irritabilidade, cansaço constante, dores no corpo, preocupação excessiva e constante com problemas pessoais e familiares vale a pena procurar um profissional e analisar o caso. Ela pode está com sintomas de ansiedade!

Fique ligado no seu comportamento e dos seus amigos e familiares, pois a ansiedade traz problemas conflituosas no convívio social. Essa é uma síndrome e existe um tratamento para tratá-la. Veja mais sobre o tema e saiba qual a diferença entre a ansiedade forte e quando ela pode ser considerada uma doença do sistema límbico. Veja também sobre o tratamento correto para essa doença emocional, que tem diagnóstico clínicos.

O que te deixa ansioso?

Hoje em dia a internet acabou isolando muito as pessoas, e cada dia mais elas acabam por sentirem-se sozinhas. É comum ouvir alguém se queixando da solidão. Essa é também uma porta de entrada para doenças emocionais com a ansiedade.

E você, tem medo da solidão? Por acaso se sente aberto para um relacionamento, acredita que bons relacionamentos amorosos ainda são possíveis? Mas acha que encontrar alguém e se relacionar não está no seu controle? 

Permita que o outro te conheça sem muita pressão. Ao clicar nesse link você terá alguns conselhos de uma psicóloga (Ieda Fagundes, psicóloga clínica) sobre o assunto.

Para melhorar os sintomas da ansiedade é indicado que a pessoa pratique atividades físicas regularmente, realize atividades que dê prazer, yoga, acupuntura, tenha um acompanhamento psicológico e médico. 

Lembre-se, a qualidade de vida do indivíduo é muito importante!